PERSONAL E LEZIONI A COPPIE IN STREAMING
I personal e le lezioni a coppie nascono con lo scopo di fornire una pratica mirata e personalizzata a coloro che per svariati motivi (lavoro, salute, organizazione del tempo libero, famiglia, ecc.) ne hanno necessità o semplicemente trovano più gradevole ed appagante ritagliarsi e regalarsi uno spazio di benessere con una formula più intima e riservata rispetto alla lezione di gruppo.
A questo scopo l’offerta della lezione di coppia può essere ideale per soddisfare un’esigenza comune nell’ambito di un rapporto confidenziale come ad esempio marito e moglie, fidanzati, amici, vicini di casa, colleghi, ecc., con il grande vantaggio di ammortizzare il costo della lezione che viene suddiviso tra i due partecipanti e la piacevolezza di godersi una pratica in compagnia di una persona con la quale ci si sente a proprio agio, condizione importantissima che predispone corpo e mente ad accogliere in modalità rilassata il percorso proposto.
LE CARATTERISTICHE
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Questa formula può essere applicata sia per le lezioni di yoga che di rieducazione posturale, hanno la durata di un’ora, anche un’ora e un quarto per quelle di yoga e prevedono entrambe un iniziale colloquio conoscitivo che consente all’insegnante di entrare a contatto con l’allievo e raccogliere informazioni sul suo generale stile di vita (età, professione, sport praticati, sport in essere, abitudini personali, indole, ecc.) e su eventuali problematiche di salute che per gravità o prescrizione medica potrebbero precludere una serie di pratiche fisiche, o nel caso opposto proprio sotto suggerimento da parte di persona competente (fisiatra, osteopata, psicologo, posturologo, ecc.) ne trarrebbero beneficio e vantaggio (l’insegnante non è in alcun modo sostituibile ad un medico quindi non può assolutamente fornire né diagnosi né cure).
Il colloquio conoscitivo consente inoltre di creare un clima di maggiore intimità e corrispondenza tra l’insegnante e il praticante e questo renderà più agevole il percorso che si andrà a costruire arricchendolo di tutti quegli accorgimenti e attenzioni che la lezione di gruppo non può offrire per esigenza numerica.
Il giorno e l’orario di svolgimento verranno concordati dalle parti all’inizio del corso, le comunicazioni potranno essere effettuate tramite mail o contatto telefonico (a discrezione delle parti stesse) e la lezione verrà svolta in streaming attraverso Skype (è semplicissima da utilizzare… giuro!) connettendosi con 10 minuti di anticipo rispetto all’orario previsto per sistemare gli ambienti e gli aspetti tecnici (audio, video, luci, volume, posizione del tappetino, attrezzi utili per la pratica, ecc.) in maniera che tutto sia predisposto in modo ottimale per lo svolgimento della lezione stessa.
Ovviamente si sconsiglia l’utilizzo dello smartphone per la resa del video, tablet, PC, Mac invece sono perfetti per l’uso previsto (non è indispensabile una rete wi-fi, si può tranquillamente utilizzare quella dello smartphone che si imposterà nella funzione di router).
I COSTI
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Le lezioni sono formulate in pacchetti e prevedono una scadenza che lascia un margine indispensabile per poter recuperare le lezioni in caso di imprevisto o impedimento:
1) Pacchetto da 3 lezioni €48,00 validità 4 settimane
2) Pacchetto da 5 lezioni €75,00 validità 6 settimane
3) Pacchetto da 10 lezioni €140,00 validità 12 settimane
4) Pacchetto da 20 lezioni €280,00 validità 24 settimane
La formula è quella del monosettimanale ma questo non vieta che i pacchetti da 10 e 20 lezioni non possano essere utilizzati come bisettimanali, ovviamente la scadenza verrà anticipata al termine dell’ultima lezione svolta.
Il pacchetto potrà essere acquistato sia dal singolo che dalla coppia (a nome di uno solo) rispettando gli accordi previsti e avvisando sempre sia per la conferma che per l’annullamento della lezione con almeno 2 ore di anticipo tramite la modalità prestabilita con gli accordi iniziali.
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MOTIVAZIONE E VANTAGGI
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Hai dubbi sulla modalità della lezione in streaming…? Voglio dirti solo due cose…
1) Come avrai capito non è un tutorial registrato quindi non ti troverai ad eseguire movimenti standard che potrebbero non essere adeguati alla tua fisicità (non dico dannosi ma nemmeno particolarmente utili); io sarò presente nel guidare la lezione con attenzione e professionalità, ti osserverò, correggerò e ti inviterò a modificare quelle abitudini motorie e posturali errate che compromettono l’efficacia del tuo percorso.
Ti accorgerai sin da subito di come sarai tu stesso nella vita quotidiana a sistemare di tua iniziativa quegli atteggiamenti scorretti che ti creano dolore e fastidio e limitano anche le azioni più semplici e quindi inevitabili.
La lezione nasce come momento assolutamente interattivo e potrai quindi esprimere dubbi, richieste, chiarimenti perché lo scopo della sessione non è soltanto farti stare bene nell’immediato ma anche offrirti strumenti dai quali potrai attingere sempre, anche e soprattutto quando non sarai sul tappetino.
2) La seconda cosa che ho a cuore di dirti è questa: se sei una di quelle persone super impegnate o estremamente pigre per cui l’idea di andare in palestra non rientra assolutamente nelle tue intenzioni hai trovato la soluzione per ovviare a questo impedimento semplicemente attivando una connessione dalla comodità e riservatezza di casa tua con il vantaggio del tempo risparmiato per lo spostamento, il parcheggio, ecc. e per qualcuno risparmiarsi il disagio di trovarsi in classi numerose quindi senza la possibilità di essere seguiti personalmente (lavoro in palestra e lo devo ammettere mio malgrado… non si può seguire tutti se i gruppi sono numerosi!).
Attenzione! Non pensare che non ti chiederò di faticare pur di venderti un abbonamento!
Il nostro sarà uno scambio, io ti guiderò e ti fornirò gli strumenti e tu ti impegnerai per utilizzarli al meglio delle tue possibilità, perché quello che darà grande soddisfazione ad entrambi saranno i risultati, il tuo benessere psico-fisico e la tua salute, costanza e impegno sono i presupposti fondamentali, il resto lo costruiremo insieme strada facendo!
Per qualunque dubbio o chiarimento non esitare a contattarmi tramite mail per analizzare nel dettaglio ogni tua singola richiesta o necessità.
Ti aspetto con gioia sul tappetino!