SBLOCCARE LE ARTICOLAZIONI
 
“SE NON CONQUISTATE LA LIBERTÀ NEL CORPO,
LA LIBERTÀ DELLA MENTE È UN MIRAGGIO LONTANO.”
B.K.S. Iyengar
 
Traccia per lezione dedicata alla mobilitazione dei principali centri articolari con l’intento di eliminare o attenuare eventuali blocchi e limitazioni del movimento.
Lezione dal tono rilassante che si svolge interamente a terra priva di asana o sequenze impegnative centrata sull’azione consapevole, attenta e ripetuta per cicli dei centri di snodo e congiunzione dell’apparato scheletrico molto spesso mal funzionanti a causa di postura errata, sedentarietà, sport agonistici, usura, malattie, infezioni o degenerazioni dovute all’avanzare del tempo.
Una pratica dolce ma efficace per rivitalizzare i fulcri del movimento e ricondurli a buona efficienza e funzionalità.