SAHASRARA CHAKRA
 
“CI SONO DUE MODI DI VIVERE LA PROPRIA VITA:
UNO COME SE NIENTE FOSSE UN MIRACOLO;
L’ALTRO COME SE TUTTO FOSSE UN MIRACOLO.”
Albert Einstein
 
Traccia per lezione dedicata al chakra della Corona, il congiungimento ultimo con il Divino.
Attraverso una serie progressiva di asana sempre più mirati si andrà a costruire Salamba Sirsasana che pone il cuore in posizione elevata rispetto alla mente a simboleggiare il sentire che prende il sopravvento sulla logica… l’abbandono delle resistenze per abbracciare il Samadhi.
Shavasana finale con meditazione guidata.