POSIZIONI IN PIEDI: UN SOLIDO INIZIO
 
“TI DIRÒ DELL’EQUILIBRIO.
NON È L’INCOSCIENZA SPREGIUDICATA DI CHI CAMMINA SUL FILO.
MA È L’ARMONIA DI CHI FA ADERIRE LA PROPRIA FORMA ALLA FORMA DELLA SERENITÀ.”

Fabrizio Caramagna
 
Traccia per lezione articolata sulle posizioni in piedi più importanti dell’Hatha Yoga che rappresentano le basi fondamentali nell’approccio iniziale alla pratica.
Gli asana invitano tutto il corpo ad attivarsi in armonia per sviluppare equilibrio, propriocezione, stabilità e forza, quell’ “ancoraggio“ metaforico a Madre Terra per erigersi fiduciosi verso l’alto.