ASTAVAKRASANA: OLTRE LE APPARENZE
 
“QUANDO ELEVIAMO L’IGNORANZA ALLA VERITÀ, QUANDO FACCIAMO DELL’IGNORANZA UNA PASSIONE CHE PRETENDE DI POSSEDERE LA VERITÀ, TRASFORMIAMO LA VERITÀ IN UN PREGIUDIZIO. E IL PREGIUDIZIO È IL CUORE DI OGNI FONDAMENTALISMO.”

Massimo Recalcati
 
Traccia per lezione rivolta alla posizione in sospensione dedicata al saggio Astavakra la cui immensa conoscenza filosofica fu causa, per maledizione paterna, di una grave malformazione fisica; l’accesso a questo asana necessita non solo di forza ed equilibrio ma soprattutto di sostegno del centro del corpo (Manipura e Uddiyana Bandha), apertura delle anche e una buona dose di flessibilità ed estensione della catena muscolare posteriore, quindi le diverse fasi si alternano per contattare e mobilitare tutti i distretti interessati così che possano risvegliarsi e in perfetta sinergia essere di aiuto uno per l’altro.